女性の浮腫月経期補血が六項(デザートことができます簡単

 

の普通の情況の下で、ほとんどの女性の月経期の流失を选択し血液が多い時を補血操作、事実上,みんなはどっち補血方法の頭痛のときは、食事の方法を採用することができる(楽でき、以下の本文をみんなで紹介の種類(.

pコウシンバラ花茶

夏や秋にはコウシンバラ花の花、紫赤い半開放つぼみ,散弁、においの香りをした人は宜,浮腫、泡のお茶.

P効果:行息、血行、エモリエントの効果を持ちます.月経不順、月経困難などが適用される.

にジンジャー仁君仁君

ジンジャー仁君

材料:かんきょうじゅうグラム、艾葉じゅうグラム、ハトムギの仁さんじゅうグラム.

Pとは、ハトムギの仁君、ハトムギを煮、ジンジャー、ヨモギとして熟している.

効果:は温経、化瘀、散寒、除湿やエモリエント効果.適用寒湿よどん型生理痛.

ウメ黒糖飲

材料:ウメじゅうごグラム、黒糖、さんじゅうグラム.

の作り方:ウメ、黒砂糖と一緒に煮る、加水l碗半、焼いて殘~大半碗、温服かす.

補血止血、美肌悦効果があります.少女の月経に適用する多または機能性子宮出血.

姜えび茶色ガムシロップ

材料:乾姜、ナツメ、黒糖各さんじゅうグラム.

の作り方:前に味をきれいに洗って、みじん切り乾姜末、大きいナツメは核に行って、黒砂糖煎茶、スープを飲んで、大きいナツメを食べて.

Pの効果:温を持って寒さにも効果があります.寒性月経困難と黄褐斑に適用.

サンザシの桂枝黒糖スープ

サンザシサンザシ:サンザシ肉15グラム、桂枝5グラム、黒糖30グラム.

の作り方:サンザシの肉、桂枝入れ瓦の煮る内に加え、清水に碗、弱火で~l碗の時に加え、黒糖、つり合いがとれて、煮沸します.

効果:は温経脈化淤通、鎮痛効果.女子寒し性月経困難症と顔色無に適用.

P韮汁黒糖黒糖

P材料:新鮮なニラ300グラム、黒糖100グラム.

の作り方:新鮮なニラを洗い、水気を切って、細かく切った後に捣烂汁を取っておく.黒砂糖を入れて铝锅内に加え、清水少し煮沸して、後から糖溶け対にニラ汁で飲む.

効果:温経、気を補うの効果を持って.血気2虚型に適用され、皮膚の光沢を使用することができます.

上から見て、女性の月経期補血は友達を飲んでニラ汁黒糖飲、姜えび茶色のガムシロップ、ジンジャーハトムギの仁のお粥とコウシンバラ花茶などデザート補血と改善月経のいくつかのよくある問題のため、これらのデザートのメリットが」

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